2022年6月23日，科学网组织了一次“关于研究生们如何才能做到与导师和谐相处?”的线上采访，显示问题452个（有重复），五花八门，各种各样。回顾我自己2000年读硕士，2003年去北京读博士，2008年开始指导硕士生，2017年开始指导博士生的经历，尤其是换位思考后的一些想法，跟今年入学的同学交流下如何成为一名合格的研究生。
立德树人，选一名好导师。导师的人品重要还是学术能力更重要？业务型导师好，还是带行政职务的导师好？立德树人，学高为师、身正为范，导师都应该有高尚的人品。但社会是复杂的，林子大了什么鸟都有，上海一个小区就发现了86种野草，所以现实中也存在着各种各样的导师，好人品坏脾气，爱实验爱理论，放养型催促型等等。研究生选择导师当然要以人品为第一位，这样永远学到的都是真术，不掺杂巫术。至于选择业务型导师还是带行政职务的导师，当然是前者。结合自身，自从有了行政职务后，连续几年我的述职报告都写道“作为双肩挑干部，学术关注过少，对研究生的指导偏少，经常感觉对不住学生”。研究生的根本要务是科学研究，所以学真本领最重要。
提前“演练”，学会和增强沟通交流能力。很多研究生“害怕见导师”，感觉导师不喜欢我，给导师消息没反馈，这些可能是不同阶段的研究生都有的感触。例如我当年读研也怕见导师，而现在则怕见校长，同样能感受到学生怕见导师这系列心情。在国外曾经听到一个名词：Ph.D Father，博导号称博士的父亲，父母我们总要见，就算有矛盾也要交流，导师也就如同学术父母，可能怕见，但是也必须见，要主动克服怕见导师的心理，学会和导师定期沟通交流。怎么克服？关注最本质的问题，例如我找导师要谈什么，提前构思谋划好，如果是交流学术，把逻辑想清楚，123分别说啥，什么问题，怎么分析，候选方案，大概怎么说，写个大纲，如同老师讲课花长时间备课一样，院士报奖答辩也照样演练20边，只要备好“课”，和导师的交流一定会非常愉快，如果有争论，也仅仅是学术的争论。学术是可以争论的，不是不可以，只要有争论就一定会有收获。相信绝大多数导师都和蔼可亲，也许有导师喜欢批评学生。但是大家肯定知道，有多少父母甚至都打孩子，老了老了可能还数落孩子。也许打是亲骂是爱，相信绝大多数导师都是为了学生好，只不过说话方式和方法欠妥而已。
学会请教师兄师姐。你会做馒头么？尽管简单，也有上千年，但研究生们估计大多都不会，如果想学，我们需要问长辈。科研中经常会遇到各种困难和疑问，这时师兄师姐的作用就凸现出来了。师兄师姐是研一新生刚进入实验室的引路人，实验室安全规范、仪器使用方法、工作小窍门等都需要请教他们。此外，初学者在实验和阅读文献的过程中碰到的问题，极有可能师兄师姐也遇到过，如果此时请教他们将会有意想不到的收获。甚至请教已经毕业的同门，请教其他老师，采百家之长，青出于蓝而胜于蓝。
无论是学校，还是社会，乃至在家里，交流都是必须的，否则家庭也不会稳定。如果遇到放养型导师，学生要主动找导师汇报，如果碰到导师没反馈，学生应该隔几天催一次，不要怕把导师催烦了。总之要保持日常的沟通交流，否则你的科研必将走上弯路。当然，在我们身边就有一些人自来熟，见了导师也是自来熟，那也是一种超能力。
养成良好的研究性阅读习惯。研究生顾名思义，需要研究，超越了本科生书本的学习。做什么研究？很多同学反映，老师给了个题目，却给不了啥指导，怎么办？曾经和一位发表过NS的青年校友交流，该青年学者说：做基础研究要把文献调研清楚，掌握调查研究这个基本功，早的、晚的、中文、外文文献都要看，眼睛向书，扑下身子看，不能搞作秀式、蜻蜓点水式看文献，要系统性看，做好笔记，眼到心到，要找到课题的真科学问题或技术问题，然后开始研究。我们要多问问自己，是否掌握了上下五千年的文献？只有把文献搞清楚了，我们才有可能研究到真问题，否则就是在实验室就某一篇论文的试错和重复而已，最后可能也凭运气发了“高水平”论文，但本质并没有创新，天下最容易的事莫过于发论文，现在哪个学生毕业没论文！所以，书籍是人类进步的阶梯一点不假！通过研究性阅读，你一定可以成为专家，你的专业知识也将超越导师。未来不是导师指导你，而是你指导导师，那导师的作用在哪里？导师也是这么过来的，更重要的是，导师把握方向的能力、纠偏的能力是你目前还不具备的。所以不要怕导师指导不了，三个臭皮匠顶个诸葛亮，研究生要学会自学、研讨性学习、小组性学习。
英语不是我们的母语，例如英文笑话梗在哪里？可知道？难！读文献一样，入门从母语开始，掌握基本概念，例如看看硕博论文或者综述性文章，增加对课题的了解，但不能仅仅拘泥于一般性文章，循序渐进，一定要过渡到阅读高水平前沿论文。
养成良好的分析总结的习惯。上高中的时候，历史老师说过，大家要养成良好的习惯，每晚躺床上把今天学的历史用脑子过一遍。换句话说就是每日三省吾身，这些都讲的是要温故总结，就是从千千万万的文献中，我们要学会如何辨别真伪，如何去芜存精。而不是今天开个会讨论的很激烈，但开完会就夹个包走了，下次开会继续讨论，中间不管不问。做科研有时候需要冥想，就是总结，采用思辨的总结，总结文献，总结实验，并且记录下来。好记性不如烂笔头，只要日积月累就可以不断的丰富和壮大，最后成为一个强大的研究生。
学会凝练出真问题。这是很多研究生新同学的困惑，本科都在上课，实验也大多是验证，没做过未知的实验。研究生期间，老师给了个课题，也经常不管，不知道咋做，如何提出有价值的值得探究的问题呢？无非两条，面向基础领域的全面文献调研和面向现场需求的工程调研。如果是文献调研，前面说过，多读文献，总结分析文献，用历史观、大局观、系统性的研究文献，例如按照工艺、组织、性能分类做笔记，寻找文献中共同的难点、痛点，寻找最优解；如果是工程调研，需要深入工厂、深入一线，吃住在一线的调研，跑n家工厂进行调研，否则提出的问题可能就是a工厂解决而b工厂不知道的问题，废了九牛二虎之力，但从问题本身来说并没有创新。当然这里还有一个基础要求，就是读书，读专著，论文都是碎片化的知识，有时候分不清信息的早晚，而书是系统性的知识汇聚。例如做高温涂层，首先要找一两本关于高温抗氧化的书读读，把一些基本的概念搞清楚，读懂，读透，否则你惊喜的新发现可能是20年前的古董。
不断提升科研的兴趣点。科研有时候真的很枯燥，也可能是屡战屡败，一直得不到理想的结果。其实企业也一样，开发一个产品，可能要经历成百上千次的试验才会有启发，也可能依旧摸不到头绪，爱迪生发明电灯泡也失败了上千次。包括考试，我们也总会有错题，所以失败乃兵家常事，但是面对失败，是自暴自弃，还是重整旗鼓再出发？是就此躺平还是继续奋斗？所有走得远的人都需要韧性，但是单纯的一味的韧性并不符合一般的人性规律，那就需要主动找科研的兴趣，找到其中的亮点，找到自己的价值，学会自我欣赏，欣赏自己的实验、欣赏自己的设计，欣赏自己的创作，不再把科研当做是一件苦差事。从中找乐子，哪怕是自娱自乐，从而保持一个良好的心态，这样也许很快就拨云见日，另有一番风景。从长远来看，良好的心态对于人生非常有意义。
如果老师安排的课题不感兴趣的怎么办？那学生又知道自己对啥感兴趣？为了自己的兴趣做了哪些积累？对于自己的兴趣做了哪些符合科学逻辑的推理？如果没有，也就是如果无法说服老师，那就好好的把握现在吧，至少老师可以给你指导，否则指导的人都没有，将来可能会更没兴趣。
科研要有目标。本科生入学有一个职业生涯规划，大一开始填写，每学期修正一次，研究生呢？也需要科研规划、职业规划、三年目标和短期目标、近期目标，形成一个计划表，形成什么成果，获得什么证书。当完成每一个目标时人会产生一种满足感，如果再辅以适当的自我奖励和激励，必能提供科研的动力，保持一个积极的状态。
调整心态，懂得平衡科研与生活。生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。研究生期间同样也是如此，有趣的生活会抚平科研枯燥的心。懂得如何平衡科研与生活，是一个优质研究生生涯的必要条件。当今社会是一个多元化的社会，是一个信息交互的社会，网络上经常会看到不同的人分享着各自的工作和生活，甚至拍成段子共享，不仅引起了一堆人的共鸣，还可以找到一些志同道合的朋友，一起共同解决问题。例如“小募的研究生日志”“迂磨二公子”等网络博主，就是将自己科研生活中遇到的一些事拍成视频，分享到了网上，收获了一堆粉丝；短视频招生近期也很火。难道只有他们的研究生生涯是如此丰富多彩，如此有趣吗？当然不是，正是他们懂得了平衡科研和生活，才会有如此让人羡慕的研究生生活。因此，研究生要学会平衡科研与生活，学会寻找生活中的趣事，而不是只看到那些枯燥和乏味。科研与兴趣并不冲突，例如“烦重”的组会结束，几个人聚个餐；实验失败，踢个球发泄一下；被导师批评后，拍个视频自嘲一下；完成一个目标后，吃好吃的，睡个懒觉或者购买喜欢的东西，etc。一个有趣的生活会抚平科研上枯燥的心，一个成功的科研会带来一个愉悦的心情，科研不是让你放弃自己的生活，放弃自己的爱好，而是要学会去平衡他们。
从本科生考试模式到研究生创造模式的转变，势必会增添一些压力。拥有一个好的心态，才会愉快地科研和生活。做实验、写论文，没有一帆风顺的事，需要一颗强大的心脏来应对种种不测。有些同学时常会担心自己做的不够好，这时候遇到导师的批评，更是emo。在遇到老师的批评时，首先问问自己最近这段时间是不是躺平；如果确实做了一些工作，说明老师并不是认为你能力不行，而是觉得你会做的更好。多多提升自己的技能，久而久之才能成就强大的自己。
正确认识各自的身份。社会上流行说导师是自己的老板，大BOSS。不知道啥原因，本来好好的师生关系，被媒体给念歪了。这个说法国外就有，所以应该不是国内原创。实际上父母也是孩子的老板，三孩放开了，孩儿多了，怎么分配资源，也不就父母说了算！老板并不是敲诈勒索，否则民营企业家也当不了劳模。导师和学生是雇佣关系么？主要是师徒关系，是互相成就的关系，导师教给学生知识，提供资源，学生创造新知，产生成果，共同推动创新和发展。师生是雇佣关系？例如很多论文工厂，就是付费雇佣做实验、写论文。假如师生是雇佣关系，学生觉得自己就只值导师发的那丁点劳务费么？显然不是，否则学生早拍屁股走人了。学生为什么留着？学生希望有一个更好的未来，能更好的充实自己。当然，这里需要提醒，师生主要是学术关系在维持，尽量不要做和学术无关的事情。导师和学生都要明确自己的身份，学生是来学知识的，不是给导师搞推广的，导师是要传道授业解惑的，不要总是让学生跑腿办私事。师生之间有友情，但最根本的是师生情、学术情。
坚持锻炼，保持强健的体魄。没有健康的身体，从事科研工作只能是心有余而力不足，特别是作为研究生经常在工位一坐一天，整天面对电脑更要注意身体健康，加强体育锻炼。锻炼身体可以增强身体素质，调节心理，使人朝气蓬勃充满活力。